家庭自制冬瓜炖肉
的有关信息介绍如下:
说起荤素搭配,那我真的极力推荐你们做冬瓜炖肉,这道菜是我家秋天常做的菜,鲜香开胃,特别下饭,冬瓜被炖的同时,吸收了肉的油脂,那滋味妙不可言,不夸张的说,有了这道菜,我能吃下3碗饭。
将冬瓜去皮去囊,然后切成块状洗干净待用
排骨和五花肉洗干净后,用凉水浸泡10分钟,去一下血水,浸泡好后记得沥干水
锅内倒入适量的油,将排骨和五花肉平铺锅底,用大火去煎它,煎到猪肉变色,且略带焦黄为止
然后再把姜片和大蒜下锅,炒出香味来,喜欢吃辣的,可以在加几个干辣椒
接着再加入生抽、老抽、料酒、香醋、糖和盐,翻炒至上色均匀
加入没过食材的水,盖上盖子,大火煮沸后,转中火继续炖煮16分钟
16分钟后,加入冬瓜,盖上盖子,继续炖煮10分钟左右
10分钟后,如果锅内汤汁还剩很多,转大火收一下汁,然后再撒上切碎的葱花,就可以出锅享用了
入秋后,我家最馋这道菜,荤素搭配,营养均衡,贴秋膘吃它就对了



