乒乓球高抛发球图解，乒乓球国手发球技术

乒乓球高抛发球图解，乒乓球国手发球技术

高抛发球以它特有的威力：速度快、旋转强、时间差等特点，60年代为中国队取得赫赫战绩立下了汗马功劳。今天 嗨运动 小编和大家来看看，新时代乒乓球国手的高抛发球处理方法。

高抛发下旋

站位：以左手持拍为例，侧身位，右脚在前，左脚在后。身体侧向球台，重心降低。

引拍：将球置于掌心，以小臂用力为主垂直上抛。上身保持稳定，重心压在右脚。整个动作自左后上方向右前方做弧形挥拍，向下摩擦球的中下部。

击除：在球与球拍接触前，手腕需自然放松。将击球位置控制在胸前，触球瞬间尽量做到集中发力，身体重心随球下坠降低，控制发球弧线高度。第一落点在己方球台中部靠网，避免发球出台。

还原：发完球以后，手臂随势右下挥动，左脚后撤，身体顺势迅速还原。

高抛发侧上旋

站位：以左手持拍为例，侧身位，右脚在前，左脚 在后。身体侧向球台，重心降低。

引拍：将球置于掌心，以小臂用力为主垂直上抛。上身保持稳定，重心压在右脚。整个动作自左后上方向右前方做弧形挥拍，击球中部向右侧上方摩擦用力。

击球：在球与球拍接触前，手腕需自然放松。将击球位置控制在胸前，触球瞬间尽量做到集中发力，身体重心随球下坠降低，控制发球弧线高度。第一落点在己方球台中部靠网，避免发球出台。

还原：发完球以后，手臂随势右下挥动，左脚后撤，身体顺势迅速还原。